趣味のガンダムとダイエットの話題についてのブログです。友達との話のネタとしても使えますね。ガンダムは世代を超えて語り合える作品の一つなので新旧談義なども面白いと思います。


by hrairo

昼食の調整

昼食では肉もしくは魚と野菜料理が食べられますので、朝食べられなかった分ここでしっかり栄養補給しておきたいところですが、食べ過ぎには注意してください。主に野菜を多めにとってボリュームをカバーすると良いのではないでしょうか?また外食の誘惑に勝てそうにない方は、お弁当を作って持っていくと良いでしょう。

また、肉や魚のかわりに「えび」「たこ」「いか」「かい類」などの魚介類も週に2回までなら昼食か夕食のどちらかに食べても大丈夫だそうです。野菜では豆類はできれば避けた方が良く、根菜類でもジャガイモやイモは避けた方が良いかと思います。これらは確かカロリーが高かったと記憶していますから・・・。
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# by hrairo | 2009-05-23 17:12 | ダイエット

UC計画

メインモビルスーツのユニコーンガンダムは、その名の通り1本の長い角が特徴です。連邦宇宙軍再編計画の一つの「UC計画」の最終段階として開発された実験機です。

ガンダムユニコーンは初代の流れを汲む作品ということもあり、アニメ化なども期待されている作品です。ガンダムシリーズはたくさんアニメ化されましたがZZ以降は別の世界観を持った作品として扱われています。

それだけに初代のファンからは邪道扱いをされることもあります。またキャラクターが最近の美少女ゲームから抜け出してきたようなキャラクターが多いことで批判も多いのですがガンダムユニコーンの挿絵は旧タイプのタッチになっています。
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# by hrairo | 2009-04-30 18:23 | ガンダム
同じものは飽きてしまうと考える方もいらっしゃるかもしれませんが、たったの一週間と思えば苦にならないのではないでしょうか?例えば朝だと「グレープフルーツ1/2個と好きな飲み物」となります。朝からビタミンCたっぷりのフルーツで美肌効果も期待できますし、グレープフルーツは特にアドレナリン分泌を促す作用がありダイエット効果が高いようです。
その他に手軽で簡単なダイエット
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簡単な太ももダイエット
簡単なエクササイズでダイエット
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# by hrairo | 2009-04-16 11:18 | ダイエット

健康的で美しいスタイル

健康的で美しいスタイルを手に入れるということは様々なコンプレックスを持つ女性に自信を与えてくれる源となるに違いありません。これまで何度も挫折してきた方は、この「リセットダイエット」で美しいスタイルが手に入るかもしれません。
「そうは言っても、かなりの時間がかかりそう・・・」とお考えの方も少なくないかもしれません。けれどこの「リセットダイエット」はたったの一週間で効果が期待できるそうです。また、食事の取り方がシンプルなので習慣化してしまえばどうってことはありません。
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# by hrairo | 2009-04-07 18:15 | ダイエット

ガンダムユニコーン

ガンダムユニコーンとは機動戦士ガンダムシリーズの小説作品です。逆襲のシャアから3年後が舞台となっています。最近のガンダムは初代の宇宙世紀シリーズとは別の世界観の中に成り立っています。

それだけに別作品というイメージが強いわけですが、ユニコーンの場合は宇宙世紀シリーズの後継作品という位置づけになっていますので初代のファンの方も十分に楽しめる作品だと思います。
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# by hrairo | 2009-03-26 20:04 | ガンダム