趣味のガンダムとダイエットの話題についてのブログです。友達との話のネタとしても使えますね。ガンダムは世代を超えて語り合える作品の一つなので新旧談義なども面白いと思います。


by hrairo

グレープフルーツでダイエット

同じものは飽きてしまうと考える方もいらっしゃるかもしれませんが、たったの一週間と思えば苦にならないのではないでしょうか?例えば朝だと「グレープフルーツ1/2個と好きな飲み物」となります。朝からビタミンCたっぷりのフルーツで美肌効果も期待できますし、グレープフルーツは特にアドレナリン分泌を促す作用がありダイエット効果が高いようです。
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by hrairo | 2009-04-16 11:18 | ダイエット